マキログ

なぜ“正しい”のに苦しいのか——岡潔、分別知、無差別智...

成功したあと、人は何をするのか——『What Now?...

自己啓発本では足りなかった。成功の光と影を教えてくれる...

「起業家として生まれる人間はいない」——ボーヴォワール...

Alex Hormoziの「集中しろ」はなぜ正しいのか...

なぜ頑張っても虚しいのか｜Jordan Peterso...

AI時代に価値が上がるのは「検索できない体験」だった—...

「自分らしく生きろ」は、ニーチェ的には間違いかもしれな...

誰がAIの「善悪」を決めるのか——カントが問い続けた2...

人生を変えたのは、自己啓発本ではなかった｜世界の見方を...

: 『シン・アウトプット大全』──脳科学とAI時代の“学びを深める技術”【本要約】
時代が変わっても、「毎日アウトプット」はやっぱり最強だった。「アウトプットの鬼」。この言葉は、精神科医・樺沢紫苑先生を表すときに、よく使われます。メルマガやFacebook、YouTubeなど ...

: 【決定版】睡眠のベスト本3冊から導く“最高の眠り方”【3分名著｜本要約】
マーク・マンソンが語る “睡眠こそ最強の自己投資” 「睡眠は、人生における最も過小評価された行動だ」そう語るのは、自己啓発の概念をぶっ壊した男、マーク・マンソン。彼は動画の中で、「睡眠が最も効率のよ ...

: 朝5時に目覚ましなしで起きる方法──早起きの本質は“朝”じゃない。【マーク・マンソン】
“朝活”じゃなく、“夜活”を整えろ。「朝5時に起きて、氷水に顔を突っ込めばいい」 ──そんなモーニングルーティン、SNSで見かけたことはありませんか？コールドシャワー、瞑想、ジャーナル、HIITト ...

: 衝動は、歳をとると消えてしまうのか？「偏愛こそ、あなたのレールだ」――哲学者が語る、もう一度“やってみたくなる”人生
あの頃、僕は“理由なんかなくても”やっていた 10代の終わりから20代の終わり頃まで、僕の人生は音楽に支配されていた。バイトのシフトはライブに合わせて削ったし、月末は食費より機材を優先した。終電を逃し ...

: 【未邦訳】海外で話題の“AI時代の名著”3選｜日本未上陸の知性を先取りする
ノウハウより「構え」が足りない生成AIや自動化ツールの“使い方”に関する情報は、今やネット上に溢れている。毎日のように新しいTipsや裏技が投稿され、数えきれないほどのノウハウが更新されていく。で ...

: 「タフティの原理」を徹底解説｜現実編集フレームを今日から点灯させる方法【後編】
前回（前編）では、タフティが語る“現実編集”の基本原理について学びました。内的スクリーンと外的スクリーン未来フレームの点灯という考え方背中にある「三つ編み＝意図のスイッチ」外的意図による“現実 ...

: 「タフティの原理」を徹底解説｜現実編集フレームを今日から点灯させる方法【前編】
いつでも、人生の主人公は自分だ――そう思って生きてきたけれど、社会に出たとたん、自分が“脇役”のように感じる瞬間が増えていった。誰かの期待に応えようとしたり、空気を読んで発言を控えたり。気づけば、自 ...

: 今だからこそ「非常識な成功法則」ルールは自分で書き換える。【本要約】
「正しい努力」が通用しない時代に、何を武器にするか？ 2002年、神田昌典が放った『非常識な成功法則』は、“裏マニュアル”として静かな衝撃を与えた。人の心を操作する、手段を選ばずに売る、自分を徹底的 ...

: なぜ「目標」より「恐怖」を定義すべきなのか？──ティム・フェリス TEDトーク要約
『週4時間だけ働く』の著者として知られ、ポッドキャストや著書を通じて「時間・場所・集中力の自由を取り戻す働き方」を提唱しているティム・フェリス。彼のキャリアや言葉に、憧れや共感を抱いている人も多いでし ...

: 【3分名著】あなたの働き方を壊す一冊。『週4時間だけ働く』が描く“自由”の正体とは？【本要約】
「週5日、8時間働くのが当たり前」って、誰が決めたんだろう？月曜の朝。満員電車で無言のまま押し合う人々。スマホを眺めながら、自分もその1人だと気づく。「これが当たり前」と思いながら、心のどこかでずっ ...

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まっきー

「マキログ」は、身体を鍛え、心を整え、思考を磨く——そんな“日々の実験”を記録するブログです。本の要約や海外インフルエンサーの翻訳を通して、内側から人生を整えていく感覚を綴っています。

カテゴリー

: なぜ“正しい”のに苦しいのか——岡潔、分別知、無差別智、そして真善美

: 成功したあと、人は何をするのか——『What Now?』から考える

: 自己啓発本では足りなかった。成功の光と影を教えてくれる7冊【イマンガジ】

: 「起業家として生まれる人間はいない」——ボーヴォワールとイマンガジが教える、“なること”の重さ

: Alex Hormoziの「集中しろ」はなぜ正しいのか——クラウゼヴィッツ『戦争論』で読むビジネス戦略

: 【副業革命】AI音楽ジェネレーター「Suno」で収益化する方法｜誰でも“1曲で稼げる時代”へ
誰でも“1曲で稼げる時代”へかつて、僕はアーティストを目指していた。バンドを組み、毎晩スタジオで音を鳴らし、ライブのたびに一喜一憂していた――そんな日々だった。けれど現実は、理想ほど甘くない。いつ ...

: プロセスエコノミー 2025｜完成品より“つくり方”が稼ぐ時代のアップデート
いま改めて「プロセスエコノミー」を語る理由「プロセスエコノミーって、もう古いのでは？」そんな声が聞こえてきても不思議ではないかもしれません。2021年ごろ、一時的にバズワードとなったこの概念は、完 ...

: 「AIが動き出す週」──ChatGPT Agent、Gemini検索、Claudeの進化｜7月第3週の生成AIニュースまとめ
2025年7月も後半に入り、生成AIの世界ではまた一段と“大きな波”が押し寄せてきました。今週は特に、「AIが検索し、行動し、画面の中で手を動かす」という新しいステージへの移行が加速した印象です。 ...

: 画像生成AIおすすめ5選＋"仕上げツール"まで完全解説｜AI画像を本当に使えるクオリティにする方法
この記事でわかること 2026年現在おすすめの画像生成AI 5選とその特徴画像生成AIに共通する"画質の限界"と、その具体的な原因 AI画像がSNSやブログで「なんかぼやける」問題の正体生成した画 ...

: なぜ頑張っても虚しいのか｜Jordan Petersonが語る「意味ある苦しみ」の哲学
頑張っていないわけではない。むしろ、ちゃんとやっている。仕事もしている。家族のことも考えている。やるべきことも、それなりにこなしている。周りから見れば、たぶん大きく間違ってはいない。でも、ふとした ...