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三日坊主にさよなら!『超習慣術』でわかった「続く習慣のつくり方」【要約+実践レビュー】

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子育てに悩む方必見!『今の科学で「絶対にいい!」と断言できる最高の子育てベスト55』【本 要約】

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ChatGPT時代に、もう一度「学び方」を見直そう。 『学び効率が最大化するインプット大全』。 このタイトルを聞いて、今さらインプット?と思った人こそ、読んでほしい。 情報があふれ返り、YouTube ...

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まっきー

「マキログ」は、身体を鍛え、心を整え、思考を磨く——そんな“日々の実験”を記録するブログです。 本の要約や海外インフルエンサーの翻訳を通して、内側から人生を整えていく感覚を綴っています。

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