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『影響力の武器［新版］』──マーケティング・交渉術の“...

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「AIがあなたを脅迫する日」──それは“自我”か、それ...

『感情戦略』のその先へ──未邦訳の新作『The Lif...

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: 『シン・アウトプット大全』──脳科学とAI時代の“学びを深める技術”【本要約】
時代が変わっても、「毎日アウトプット」はやっぱり最強だった。「アウトプットの鬼」。この言葉は、精神科医・樺沢紫苑先生を表すときに、よく使われます。メルマガやFacebook、YouTubeなど ...

: 【決定版】睡眠のベスト本3冊から導く“最高の眠り方”【3分名著｜本要約】
マーク・マンソンが語る “睡眠こそ最強の自己投資” 「睡眠は、人生における最も過小評価された行動だ」そう語るのは、自己啓発の概念をぶっ壊した男、マーク・マンソン。彼は動画の中で、「睡眠が最も効率のよ ...

: 朝5時に目覚ましなしで起きる方法──早起きの本質は“朝”じゃない。【マーク・マンソン】
“朝活”じゃなく、“夜活”を整えろ。「朝5時に起きて、氷水に顔を突っ込めばいい」 ──そんなモーニングルーティン、SNSで見かけたことはありませんか？コールドシャワー、瞑想、ジャーナル、HIITト ...

: 衝動は、歳をとると消えてしまうのか？「偏愛こそ、あなたのレールだ」――哲学者が語る、もう一度“やってみたくなる”人生
あの頃、僕は“理由なんかなくても”やっていた 10代の終わりから20代の終わり頃まで、僕の人生は音楽に支配されていた。バイトのシフトはライブに合わせて削ったし、月末は食費より機材を優先した。終電を逃し ...

: 【未邦訳】海外で話題の“AI時代の名著”3選｜日本未上陸の知性を先取りする
ノウハウより「構え」が足りない生成AIや自動化ツールの“使い方”に関する情報は、今やネット上に溢れている。毎日のように新しいTipsや裏技が投稿され、数えきれないほどのノウハウが更新されていく。で ...

: 「タフティの原理」を徹底解説｜現実編集フレームを今日から点灯させる方法【後編】
前回（前編）では、タフティが語る“現実編集”の基本原理について学びました。内的スクリーンと外的スクリーン未来フレームの点灯という考え方背中にある「三つ編み＝意図のスイッチ」外的意図による“現実 ...

: 「タフティの原理」を徹底解説｜現実編集フレームを今日から点灯させる方法【前編】
いつでも、人生の主人公は自分だ――そう思って生きてきたけれど、社会に出たとたん、自分が“脇役”のように感じる瞬間が増えていった。誰かの期待に応えようとしたり、空気を読んで発言を控えたり。気づけば、自 ...

: 今だからこそ「非常識な成功法則」ルールは自分で書き換える。【本要約】
「正しい努力」が通用しない時代に、何を武器にするか？ 2002年、神田昌典が放った『非常識な成功法則』は、“裏マニュアル”として静かな衝撃を与えた。人の心を操作する、手段を選ばずに売る、自分を徹底的 ...

: なぜ「目標」より「恐怖」を定義すべきなのか？──ティム・フェリス TEDトーク要約
『週4時間だけ働く』の著者として知られ、ポッドキャストや著書を通じて「時間・場所・集中力の自由を取り戻す働き方」を提唱しているティム・フェリス。彼のキャリアや言葉に、憧れや共感を抱いている人も多いでし ...

: 【3分名著】あなたの働き方を壊す一冊。『週4時間だけ働く』が描く“自由”の正体とは？【本要約】
「週5日、8時間働くのが当たり前」って、誰が決めたんだろう？月曜の朝。満員電車で無言のまま押し合う人々。スマホを眺めながら、自分もその1人だと気づく。「これが当たり前」と思いながら、心のどこかでずっ ...

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まっきー

「マキログ」は、身体を鍛え、心を整え、思考を磨く——そんな“日々の実験”を記録するブログです。本の要約や海外インフルエンサーの翻訳を通して、内側から人生を整えていく感覚を綴っています。

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: AI副業で月10万円は可能？Jordan Welchが語る4つの稼ぎ方

: 「AIが動き出す週」──ChatGPT Agent、Gemini検索、Claudeの進化｜7月第3週の生成AIニュースまとめ

: 「AIと働く未来」— ChatGPTは雇用を奪うのか、それとも拡張するのか？｜OpenAIポッドキャストEP.3から考える

: 【7/7〜7/13】生成AI最新ニュース5選｜Grok 4登場・Gemini動画生成・AWS新機能など一挙まとめ！

: 「AIに心はあるか？」——Claudeが語る“感情的サポート”の未来

: 耳読書のススメ――耳読書で人生が変わった僕が伝えたい、音声学習のすべて【実践ガイド】
耳読書で人生が変わった話｜通勤時間が“学びのゴールデンタイム”になった理由耳読書で、人生が静かに変わり始めた家を出て、駅まで歩く。電車に揺られて、会社へ向かう。毎日1時間ほどかかるこの通勤時間が、 ...

: 【3分名著】“怠惰の嘘”を解体し、ほんとうの自分と再接続する方法【「怠惰」なんて存在しない要約】
“やる気が出ない”のは怠惰ではなく〈ズレ〉怠惰とは、野心（ambitions）と欲求（desires）のミスマッチである ― マーク・マンソン SNS も自己啓発本も「努力し続けろ」と叫ぶ時代。机 ...

: 朝5時に目覚ましなしで起きる方法──早起きの本質は“朝”じゃない。【マーク・マンソン】
“朝活”じゃなく、“夜活”を整えろ。「朝5時に起きて、氷水に顔を突っ込めばいい」 ──そんなモーニングルーティン、SNSで見かけたことはありませんか？コールドシャワー、瞑想、ジャーナル、HIITト ...

: 『人を動かす - 2025年アップデート版』デール・カーネギーと最新エビデンス
Why Carnegie, Why Now? ──なぜ今、再び『人を動かす』なのか？「人間関係の悩みをなくす方法を、学校では教えてくれない」――デール・カーネギー『人を動かす』 ◆ あれから90年。 ...

: 第3話：「信頼を勝ち取る実践編」── Hormoziが語る、“選ばれるオファー”のつくり方
「いいこと言ってるのに、なんで選ばれないんだろう？」発信してる。学んでる。行動もしてる。なのに、なぜか選ばれない。 • フォロワーは増えるけど、商品が売れない。 • いいねは付くけど、仕事に繋がら ...