3分名著シリーズ

まっきー

「マキログ」は、身体を鍛え、心を整え、思考を磨く——そんな“日々の実験”を記録するブログです。本の要約や海外インフルエンサーの翻訳を通して、内側から人生を整えていく感覚を綴っています。

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その「自己啓発」、効いてますか？ SNSを開けば、「夢は叶う」「ポジティブにいこう」そんなキラキラした言葉が、今日もタイムラインを流れていく。たしかに、前向きな言葉には力がある。けれど時に、それは“ ...

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生成AIを取り巻く世界は、もはや「数ヶ月」ではなく「数日」で動いています。モデルの進化、インフラ戦略、法制度やエコシステムの変化まで──各社の一手が、私たちの日常の使い方やビジネスの構造にすら影響を ...

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“誰の人生”を生きていますか？夕方6時、駅のホーム。仕事のチャットとInstagramの通知を交互に見つめていた。クライアントに送った企画書の返事はまだ来ない。さっき投稿した釣果の写真にも、反応は薄 ...

: 【要約×実践】話す前の「5秒」があなたを変える──『頭のいい人が話す前に考えていること』を読んで
「話す前の5秒」がくれた静かな変化「はい、それってつまりどういうことですか？」「結論を言いますと…」 ――毎週月曜の定例会議。誰かが話しているあいだも、僕はずっと“自分が何を言うか”ばかりを考えて ...

: 『シン・アウトプット大全』──脳科学とAI時代の“学びを深める技術”【本要約】
時代が変わっても、「毎日アウトプット」はやっぱり最強だった。「アウトプットの鬼」。この言葉は、精神科医・樺沢紫苑先生を表すときに、よく使われます。メルマガやFacebook、YouTubeなど ...