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|---|---|---|---|
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Contents
「自分らしく生きたい」って、どうすれば叶うの？
自分を変えたい。
もっと自由に、自分らしく生きたい。
そう思っているのに、現実はいつも同じ場所で足踏みしているような気がする。
毎朝、目覚ましに叩き起こされ、満員電車でぎゅうぎゅうに詰め込まれながら、ふと考えた。
「このままで、本当にいいのかな？」
誰かが与えたレールを走るような毎日。
上司や同僚、家族の言葉に左右されてばかりの心。
“生き方”のハンドルを、自分で握っていない感覚がずっとあった。
そんなときに出会ったのが、
『7つの習慣』――人生の主導権を自分に取り戻すための一冊だった。
「感情も、選べるんだ」と気づいた瞬間
この本の最初の衝撃は、たった一行の言葉だった。
「刺激と反応の間には、“選択の自由”がある」
たとえば、誰かに嫌なことを言われたとき。
怒るのが“当たり前”だと思っていた。
でも本当は、その“怒る”という反応を、選び直すことができるらしい。
- 感情も
- 言葉も
- 行動も
「選べる」と知っただけで、これまでの人生が一気に開けたような気がした。
自分の感情を、誰かに支配される必要はない。
この一文が、僕の中の何かを確かに変えた。
【本の要約：7つの習慣 要約】
スティーブン・R・コヴィー著の世界的ベストセラー。
成功する人に共通する「人格主義の原則」に基づいた7つの習慣を解説。
【個人の自立をつくる“私的成功”】
- 主体的である自分の選択に責任を持つ／言い訳からの脱却
- 終わりを思い描いて始める目的・ビジョン・人生のゴールから逆算して生きる
- 最優先事項を優先する緊急より重要なことを優先／時間管理ではなく「価値観管理」
【人間関係の土台“公的成功”】
- Win-Winを考える競争ではなく、共に勝つという発想
- まず理解に徹し、そして理解される共感の力／相手の話を“聞く”から“聴く”へ
- シナジーを創り出す違いを活かし、1＋1を3にも5にもする創造的協力
【自分を磨き続ける“再新再生”】
- 刃を研ぐ心・体・知性・精神の4つの領域をバランスよくリフレッシュする
インサイド・アウト。すべては“内側”から始まる
この本が伝えていたのは、成功の“ハウツー”ではなく、人生の原理原則だった。
最初の3つの習慣は、外の世界じゃなく、「自分の内側」に向き合うことから始まる。
- 主体的である
- 終わりを思い描いて始める
- 最優先事項を優先する
たとえば、他人に振り回されるばかりだった人間関係。
以前は「誰かが変わってくれればいい」と願っていた。
でも今は、「まず自分から変わろう」と思える。
- 感情の選択権を取り戻す
- 自分の価値観で行動する
- ゴールから逆算して今日を選ぶ
この小さな積み重ねが、「生きている感覚」を少しずつ取り戻させてくれた。
もし今、人生が動いていないと感じているなら
あなたは、誰の人生を生きていますか？
自分ですか？ それとも、“誰かの期待”ですか？
人生を変えるには、いきなり環境を変える必要はありません。
まずは、自分の内側を見つめて、小さな選択を変えることから始めればいい。
『7つの習慣』は、「人生の軸」を取り戻すための一冊です。
読むタイミングは人それぞれだけど、
「今のままじゃイヤだ」と感じたあなたには、きっと響くと思います。
【今日からできること】
「これは、自分で選んでいるのか？」と、問いかけてみてください。
・感情
・言葉
・行動
何かがうまくいかないとき、その原因は他人じゃないかもしれません。
まずは、小さな場面で「自分の選択を意識する」ところから。
それが、人生の流れを変える第一歩になります。
【まとめ】
『7つの習慣』は、人生の主導権を“自分に返してくれる”一冊だった。
特別な才能やチャンスがなくても、人生をよくする方法はある。
それは――「自分が変わること」から始まる。
