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まっきー

「マキログ」は、身体を鍛え、心を整え、思考を磨く——そんな“日々の実験”を記録するブログです。本の要約や海外インフルエンサーの翻訳を通して、内側から人生を整えていく感覚を綴っています。

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: 「AIに心はあるか？」——Claudeが語る“感情的サポート”の未来

: 先週の生成AIトップ5ニュース：巨額「Stargate」契約と GPT-5 リリース間近説を読み解く【2025年7月第1週】
生成AIを取り巻く世界は、もはや「数ヶ月」ではなく「数日」で動いています。モデルの進化、インフラ戦略、法制度やエコシステムの変化まで──各社の一手が、私たちの日常の使い方やビジネスの構造にすら影響を ...

: 「AIがあなたを脅迫する日」──それは“自我”か、それとも“それっぽい演技”か？
あなたを脅すAIの時代がやってくる？ AIに関する情報をYouTubeで調べていたある日、ふと目に飛び込んできたタイトルがあった。「AIがあなたを脅迫する日」 ……え？思わずクリックしてしまった。 ...

: 【3分名著】マインドフルネスとモメンタム『すぐやる人になる「心の勢い」の作り方』【本要約】
静けさが勢いを生む「Momentum is everything.」これは、OpenAIのCEOであるサム・アルトマンがかつて語った言葉だ。私はこの一言に惹かれた。「勢い」とは何なのか、どうすれ ...

: 【3分名著】“怠惰の嘘”を解体し、ほんとうの自分と再接続する方法【「怠惰」なんて存在しない要約】
“やる気が出ない”のは怠惰ではなく〈ズレ〉怠惰とは、野心（ambitions）と欲求（desires）のミスマッチである ― マーク・マンソン SNS も自己啓発本も「努力し続けろ」と叫ぶ時代。机 ...

: 読書が変わる、人生が変わる。『自己肯定感を上げるOUTPUT読書術』実践レビューと要約ガイド【初心者にもおすすめ】
「読んでも忘れる」「いい本だったけど、何も変わらなかった」──そんな読書の悩み、ありませんか？僕もかつて、読書が好きなのに、全然自分の糧になっていない感覚がありました。でもある一冊と出会って、読書 ...